VENCENDO A ANSIEDADE - Fp. 4.1-9

Na época em que a carta de Filipenses foi escrita, Paulo tinha todos os motivos “plausíveis” para se preocupar. Seus irmãos Filipenses passavam por desentendimentos, além de sua execução ser iminente. Ele poderia ficar ansioso, mas não o fez! Em vez disso, explicou seus leitores o segredo da vitória sobre a preocupação.

O que é ansiedade?
• Atraídos para direções diferentes;
o A esperança puxa para um lado e os medos, para outro.
• Pode ser associada com angústia, que significa aperto.
o A preocupação afeta o raciocínio, a digestão, a coordenação motora e gera até doenças como úlceras e dores pelo corpo.
• Espiritualmente falando, a ansiedade é composta por pensamentos e sentimentos incorretos em relação a circunstâncias, pessoas e coisas.

Assim sendo, Paulo traça três ações importantes para que o cristão vença a ansiedade.

1) ORAR CORRETAMENTE (Fp. 4.6).
Paulo apresenta três palavras para descrever a oração correta:
• Oração:
• Petições ao Senhor;
• Reverência, devoção e adoração;
• A adoração demonstra a dependência a Deus.

• Súplica:
• Expressão sincera a Deus das necessidades e dos problemas enfrentados;
• Aqui os pedidos devem ser honestos e diretos;
• Aqui é o lugar de rasgar o coração a Deus.

• Ações de graças:
• Dar graças a Deus;
• Cultivar um espírito de Gratidão;
• Reconhecer as ações de Deus nos impulsiona a reconhecer as ações dos outros em nosso favor.

Conversar com Deus a respeito de tudo o que nos preocupa é o primeiro passo para vencer a ansiedade.

2) PENSAR CORRETAMENTE (Fp. 4.7, 8).
A paz envolve coração e mente. Pensamento incorretos geram sentimentos incorretos, e logo o coração e a mente vêem-se divididos e estrangulados pela ansiedade. Paulo então, descreve em detalhes as coisas em que devemos pensar como cristãos.
• Tudo que é verdadeiro:
o Pesquisas demonstram que apenas 8% das coisas que deixam pessoas ansiosas são motivos legítimos para preocupação.
o Temos que nos livrar das mentiras que pautam nossos pensamentos.
o Sempre que cremos em uma mentira, Satanás assume o controle.
• Tudo que é respeitável e justo
o O que é digno de respeito; o que é certo.
o Livrar-se de planos que necessitem de ações erradas para alcançar seus objetivos.
• Tudo o que é puro, amável e de boa fama
o Aquilo que é digno de ser comentado.
o Encher a mente de assuntos sadios, e não de “bobagens”.
• Tudo o que tem virtude e louvor
o Nada daquilo que o prejudica e rebaixa pode estar em sua mente.
o Seus pensamentos devem leva-lo ao sucesso, e não ao buraco.


3) VIVER CORRETAMENTE (Fp. 4.9).
Não é possível separar atos exteriores de atitudes interiores. A vida correta é uma condição necessária para se experimentar a paz de Deus.
Paulo cita quatro verbos para classificar o viver corretamente:
• Aprender: receber as verdades em sua mente.
• Receber: acomodá-las em seu coração como modelo de conduta de vida.
• Ouvir: escutar e praticar.
• Ver: torna-las vistas pelos outros.

O ápice para libertação da ansiedade é viver o que tem sido internalizado. Por isso se tempos relação com Deus (Oração) e refletimos sobre essa relação (pensar) conseguiremos viver as verdades aprendidas e nos livraremos da ansiedade.

4) CONCLUSÃO
Orar, pensar e viver corretamente são as armas que Paulo nos apresenta para vencermos a ansiedade. A partir dessas premissas, que vivamos estas verdades para alcançarmos a verdadeira PAZ DE DEUS.